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事務局日記 オフィシャルブログ

2019年11月25日 イベント情報 奈良公園バスターミナルでパネル展開催

今春オープンしました、奈良公園バスターミナルで奈良マラソンのパネル展を開催中。

 

 

 

大会当日は同施設内のレクチャールームで奈良マラソンパブリックビューイングを開催します!

 

県庁近辺で沿道応援された後は、パブリックビューイングで大会をご覧いただき、ランナーが戻ってきましたらまた沿道にて応援頂けます。

 

【奈良マラソンパブリックビューイング】2_bulb入場無料

日時:2019年12月8日(日) 8:30~15:00

場所:奈良公園バスターミナル2階 レクチャーホール

 

200インチの大画面で奈良マラソンを応援しませんか 2_megaphone3 2_megaphone3 2_megaphone3

 

2019年11月23日 イベント情報 第6回 奈良マラソンランニングクリニックを開催しました

6月から毎月一回開催してきました「ランニングクリニック」もいよいよ最終回 2_caution2 kya-

 

 

今まで、台風予想や実技直前まで土砂降りame02 ame02…等、色々乗り越えてきた結果

雲一つない晴天 hare upupupです。

 

グラウンドもきれいです kao22

 

最終回は、奈良マラソンのコース戦略という事で、コースマップを見ながら、「最初ゆっくり下りになっているので、調子に乗ってペースを上げすぎないように」等、当日気を付けることなどをお話しいただきました 2_bulb

 

本当に気持ちのいい天気です。

走るにはちょっと暑かったですが・・・・ kao29 

 

 

 

実技では走力に合わせてグループに分かれ、目標タイムでフィニッシュするためのペースをみっちり体に覚えさせました kao23

 

 

走り終わったら、あまりにもいい天気なので、みんなでお昼寝・・・・ kao20

 

 

 

なんてはずはありません kao02

きっちりストレッチで体をいたわります。

 

大会まで、いよいよ半月。

事務局も漏れがないか最終確認しながら準備をしています。

 

ランナーの皆さん、ボランティアの皆さん、体調管理に気を付けていただき、大会当日お会いしましょう kao01

 

 

2019年11月11日 イベント情報 県立万葉文化館で 「奈良マラソン第10回大会記念展」開催中!

奈良県立万葉文化館で、「奈良マラソン第10回大会記念展」を開催中 2_caution1

奈良マラソン2019の公式ガイドブックのコース紹介も展示しています。

今年のコース紹介では、周辺にゆかりのある万葉歌を紹介しています(協力:奈良県立万葉文化館)。

 

 

10回大会を記念して開催しました「短歌コンテスト」の受賞作品も展示中。

「奈良マラソン第10回大会記念展」で万葉の世界を感じてみませんか。

2019年11月11日 イベント情報 ランニングクリニックin天理を開催しました!

ランニングクリニックin天理を開催しました 2_caution2

毎月行っているクリニックとは別に、奈良マラソンの難所と言われている白川地区の坂を走って大会に備えます kao23

講師は恒例の佐藤光子先生です futaba

 

 

秋晴れのいい天気です hare hare hare

準備運動をし、走力に合わせてグループに分かれてスタートです bikkuri03

 

市街地を抜けて、坂に入っていきます kao29

 

 

 

 

途中の給水所でも先生からアドバイスいただきます。

 

普段は入れない、白川中央通路も許可を頂き、実際に走っていただきました。

 

 

先生からの、「下り坂では歩幅を狭く、足の回転を速くして筋肉への衝撃を和らげて走りましょう」というアドバイスを実践しながら下り坂へ

 

 

約15㎞を走ってゴールですkao06

 

 

ゴール後は奈良マラソン名物、ぜんざいの振る舞いで疲れた体を癒していただき、皆さん情報交換していただきました。

 

11月23日はレギュラーのランニングクリニックの最終回です 2_caution2

 

是非ご参加ください kao23

 

 

 

 

2019年10月21日 イベント情報 第5回ランニングクリニックを開催しました

6月から毎月開催しているランニングクリニックもいよいよ5回目です。

 

今回は初回に続き、アシックスさんのシューズの試し履きを実施 kao06

先日発売されたばかりの 2_bulb最新モデルをたくさんお持ちいただきました kao16

 

 

今回は大会主会場のならでんフィールドをお借りしての開催です。

やはり競技場貸し切りは気持ちがいいです 2_musical2 2_musical1 2_musical3

 

 

今回のテーマは「ペースを覚えようⅠ」

 

走力に合わせてグループごとに1㎞走り心拍数を図り、次の1㎞は少しペースを上げて心拍数の変化を確認し、自分のペースを確認します 2_pen

 

今回もあいにくの雨模様の予報でしたが、終了間際まではなんとか天気が持っていましたが、終了直前に大雨が ame ame ame・・・・・ kao13

でも皆さん雨にも負けず走られていました kao29

次回最終回は11月23日です。

 

コース最大の難所の白川地区の坂を走りに行く回も開催します。

 

是非最後の調整にご参加ください。

 

 

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