ランニングクリニックin天理を開催しました

毎月行っているクリニックとは別に、奈良マラソンの難所と言われている白川地区の坂を走って大会に備えます 。

講師の佐藤光子先生（ランニング学会副会長）が今日参加されている方で奈良マラソンを走られる方  と尋ねると、ほとんどの皆さんがエントリーいただいているようでした。

 

昨年はあいにくの天気の中での開催でしたが、今年は抜群の秋晴れ   

※走るにはちょっと暑いかな・・

 

準備体操の後、走力に合わせてクラス別に分かれてスタート

市街地を抜けていよいよ坂へ  

 

 

白川大橋は解放感もあって気持ちよさそうでした。

 

坂が続きます・・・・・

 

 

普段は走れない白川中央通路も許可をいただいて走ってきました

 

途中の給水所でも先生の、下り坂では歩幅を狭く、足の回転を速くして筋肉への衝撃を和らげる方法などを熱心に聞いていました。

 

 

ゴールの後は、奈良マラソンの天理での名物エイド「ぜんざい」を振る舞いもあり、皆さん色々情報交換もされていました。

 

毎月開催しているランニングクリニックもいよいよ最終回

 

ランクリ講師の奈良マラソンコース戦略などお話しいただきますので、是非ご参加ください！

 

お申し込みはこちら。お待ちしています。